【京都の悩み相談-人生相談室】の休日につきまして

次回のお休みは07/20(金)とさせていただきます。

熱中症・日射病で倒れる人が続出していますが皆さん大丈夫でしょうか？

現場仕事・外仕事・体力仕事の方や、園児・児童などは休み時間や体育の時間やお遊びの時間になると屋外にいることも仕方なく当たり前ですよね。

どうしても休むことも涼しい場所にいることも難しく暑い場所で暑い時間を過ごさざるを得ず調子を崩してしまう方も多いと思いますが、できるだけ水分を採り、休憩を取り、体をじっとさせて動かない時間を多く取れるようご配慮ください。

採る水分も、冷たすぎるものではなく、一度に飲むのは200mlほどまでにして採る方が体に良いとされています。

まだ今と同じか、今よりもう少し暑くなるかもしれない日が丸１ヶ月半は続きます。みんな気をつけて生活していきましょう。

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